【炬 燵】2024年【睦 月】
| １月３１日（水） | ４連休最後の日も天気よく暖かです･･･(^o^)｡１月も今日で終わり明日から【如月】２月です｡１番寒さが 厳しくなります｡体調管理して寒さ乗り切りましょう｡午前中､妻はヨガ教室へ出掛けます｡私は自宅でPCのメンテナンスと資料作りφ(^o^) ｡昼前暖かくなったらウォーキングに行きましょう(^o^)次の お休みは佐野ラーメンでも食べに行きたいです🥢(^o^)｡ |
| １月３０日（火） | (^o^)～♪今日も晴れ暖かです(^o^)｡４連休の３日目｡さて､今日は何をしようかな（苦笑）｡じっとして 居る事が苦手なので･･･(^^; 車の手入れでもしましょうｇ(^o^)ｇ｡ |
| １月２９日（月） | (^o^)～♪今日は天気もよく暖かい１日です･･･*^-^)｡ 髪が伸びてきたので朝一床屋さんへ行き髪を 短めに切ってもらう｡床屋さんから帰宅し､U-NEXTを観ながら一服｡午前中は華流のドラマを 妻と観る｡お昼になり､妻が昼食何がいいと聞くので魚が食べたいと言うと新松戸の鉄塔通りにある ｢おとと屋｣に行こうと言うので外に出掛け昼食｡私も以前から気になっていたお店で､｢キンメ煮付 定食｣を頂きました｡妻は銀ダラの煮付定食です｡小ぢんまりしたお店ですが､店名通りお魚の専門店 です｡甘辛の煮汁がよく染みこみ美味しい煮魚でした🥢(^o^)｡ |
| １月２８日（日） | (*_*;～＃今朝は曇り模様で寒いです｡連日､富士山が見えるよい天気でしたが今朝は見えません(^^; 今日も午前中バドミントン練習です｡寒いので暖かくしていきましょうｇ(^o^)ｇ 今日から４連休｡ 野田･清水公園にでも｢ロウバイ｣でも見に行きましょう(^o^)｡ |
| １月２７日（土） | *^-^)～☆♡･･△☆🎵○･･･☆☆彡～今朝は比較的暖かです(^o^)｡それでも早朝A番出かける時は 寒いです｡仕事から９時半頃帰宅｡一服の時妻が熱いお茶と｢お汁粉｣を出してくれました*^-^)｡ 冷えた身体が温まります｡今日の昼食は外へ食べに行こうと妻から言われました｡何を食べようか 考えます？鰻､寿司､焼肉 迷いますね（苦笑） |
| １月２６日（金） | (*_*;～＃朝からよく晴れ北風が強く吹いて寒いです･･･(*_*;｡昨夜は早めに寝たので､朝起る時は スッキリ起きられました(^o^)｡遅めの朝食を食べ８時半頃自宅を出ました｡今日は朝からの バドミントン練習です｡広い体育館は寒いです｡ストレッチ体操と基礎打ちをしっかりして身体を ウォーミングアップ｡その後､ダブルスの練習試合｡おじさん頑張りました｡５ゲーム程やりましたが 汗がしっかりでます(^^;｡ |
| １月２５日（木） | (*_*;～＃今朝はマイナス3.0℃とこの冬１番の冷え込みベランダ置いてある水の入っているバケツが 氷っていました(*_*; ブルッ！自宅を出て線路を渡る跨線橋も残った雨が所々氷って居ます 北風も吹き寒い訳です･･･(^^;｡明日はA番の中休み｡午前中はバドミントン練習です｡ |
| １月２４日（水） | (^^;＃今日は北風が強く吹き寒い１日(^^;｡今日は新しく入った方と一緒に仕事しましたが参りました｡ 私は何をすれば良いのかなと聞かれたので､マニュアルに書いてありますが読みましたかと 聞くと読んだの返事｡おいおいそれなら今日の仕事何をすれば良いのか分かるはず(^^;しかし､ 分かっていない！A番の３日は第一の補佐ですよ明日の４日目は第二の補佐と言うと何が気に 入らないのか､あなたはここの責任者ですかと言われました｡ここには上下関係なく仲間でお互いに 助け合い仕事しますと･･･兎に角言葉遣いと態度が悪いです｡明日以降はもう無視です。 |
| １月２３日（火） | (^^;～♪今朝は良い天気で少し寒いです(*_*;｡今日の午後､新松戸中央総合病院へ２ヶ月振りの 健診です｡定期的な医者通いは近所の高木クリニック町医者と新松戸中央病院の２ヶ所で治療代が 結構掛かります･･･(^^;｡ 節約の諺に｢医者に掛からない｣だそうです｡と言いつつ掛からない訳には いきません（苦笑） |
| １月２２日（月） | (^o^)～♪朝は少し日差しがありましたが､日中は曇り空です｡雲はありますが､気温高く暖かです(^o^) 妻はは高木クリニックで内視鏡の検査｡朝一番で出かけて行きました｡留守番の私は買い物を頼まれ １人で出掛ける｡先ずはマミーマードでミネラルウォーター､３ケース１８本と頼まれた食品の買物｡ その後に流山のシャトレーゼへ｡チョコバッキーを購入｡帰宅すると妻は帰っていました｡一服後､ 昼食を外へ食べに出掛ける｡昼食は丸亀うどんで頂きました｡帰りに松戸新田のスーパーセレクトで 買物して帰宅｡明日は２ヶ月振りの新松戸中央総合病院の循環器科の健診です(^^)ゞ |
| １月２１日（日） | (^^;～♪昨日は仕事に出るときには雨は降っていませんでしたが､勤務始める頃から雨が降り出し 仕事終えるまで雨でした･･･(^^;｡今日は朝から雨脚強く大雨状態(*_*;｡出掛けるのがいやになります｡ レインウェアを着るので､厚手の防寒着は着られません(^^)ゞ｡今日は詰め所にこもりましょ（苦笑）｡ |
| １月２０日（土） | (^^;～♪今朝は曇り空の寒い天気です｡ 昨夜は９時頃就寝し今朝は７時まで寝ていました(-_-)Ｚｚz～ 妻に起こされ１０時間は寝過ぎと｡｡｡（苦笑）｡でも､頭はスッキリです｡最近はスマートウォッチを 付けたまま寝ます｡睡眠を管理する機能が付いていてノンレム睡眠とレム睡眠等の記録が スマホへ転送され睡眠管理できます*^-^)｡優れものです(^o^)｡ |
| １月１９日（金） | (^o^)～♥･･･★△♪♯♫●～○◎♪今日は日差しが暖かく過ごし易いです･･･(^o^)｡今日は久々に 金曜日のバドミントン練習へ行ってきましたｇ(^o^)ｇ｡いい汗流し帰宅｡シャワーを浴び昼食です｡妻は 午後から体操へ出掛けるそうです*^-^)｡明日からはＣ番夕方から夜の仕事です(^^;｡ |
| １月１８日（木） | (^o^)～♪今日は１日自宅で巣ごもり(^^)ゞ｡PCのメンテナンスや松戸手打ちそば同好会２月定例会の 資料作り｡その後は勤め先のシフト表制作や銀行振り込みの封筒印刷など色々やりその後は U-NEXTで映画三昧*^-^)｡そのせいか､目がゴロゴロ､チカチカです(*_*;｡明日は久々金曜日の バドミントン練習ですｇ(^o^)ｇ｡昨日､高木クリニックでの血液検査の結果は前回より数値が改善 されましたｇ(^o^)ｇヨッシャ！！｡やはり体重を減らす事はいい事です(^o^)｡ |
| １月１７日（水） | *^-^)～♪今朝は昨日より冷え込みが少なくよかったです(^o^)｡それでも少し風が吹くと寒い！ 仕事から戻り自宅でノンビリ｡夕方５時から先週行った高木クリニックへ血液検査の結果を 聞きに行きましょう(^^)ゞ｡ |
| １月１６日（火） | (^^;～♪今朝はこのシーズン一番の冷え込み､ベランダの温度計-１℃を示しています･･･(^^;｡そして 富士山や筑波山もよく見えます｡今日､明日とB番､昼間の勤務ですｇ(^o^)ｇ｡予報で日中も気温 上がらず寒いと言っています(*_*; 暖かくしていきましょう*^-^)｡ |
| １月１５日（月） | *^-^)～♪今日も良い天気で富士山､筑波山がよく見えます･･･(^o^)｡その分気温が低いせいか寒い！ 昨日バドミントンで頑張ったせいか､身体全体が筋肉痛です（苦笑）｡今日もお休みなので自宅で ノンビリ静養です(^^)ゞ｡ |
| １月１４日（日） | (^o^)～♪３連休２日目の今朝は雲も無く良い天気です*^-^)｡昨夜バドミントンクラブの新年会に参加｡ 出かけは少し小雨が降っていましたが､新年会始まる頃から雪に変わりました｡宴会はバドミントンの 話題で盛り上がり楽しかったです｡お開きになる頃には雪も止みましたが､気温低いせいか 寒いです｡帰宅し速攻で風呂に入り身体を温めリラックス｡早めに就寝でした(-_-)Ｚｚz～｡ 今日は昨夜のアルコールを抜くためにバドミントンで汗を流します（苦笑）｡ |
| １月１３日（土） | *^-^)～☆♡･･△☆🎵○･･･☆☆彡～仕事は今日から三連休･･･(^o^)｡初日の午前中は松戸手打ち そば同好会の１月定例会をHPに更新UP｡これから夕方までノンビリしましょう*^-^)｡5時からFBC バドミントンクラブの新年会馬橋駅前の中華料理屋なので歩いて行きましょう｡ |
| １月１２日（金） | (^^;～♪昨日は雲もありあまり日差しも無かったせいか､寒い一日でした(*_*;｡今朝はマイナスの冷え 込みでしたが､お日様が出ると暖かくなりよかったです(^o^)｡今日で早朝の仕事終わり明日から ３連休です｡明日の夜はバドミントンの新年会です｡最近はアルコール飲まない様にしているので 明日も気をつけましょう(^^)ゞ｡ |
| １月１１日（木） | (*_*;～＃雲があり日差しがなく北風が吹き今朝は寒い朝です･･･(^^;｡早朝の仕事終え帰宅｡自宅は 暖房がしっかり効いていて､暖かです(^o^)｡明日一日A番早出の仕事(^^)ゞ｡頑張りましょうｇ(^o^)ｇ |
| １月１０日（水） | (^^;～♪朝は寒かったですが､日中は気温上がり暖かでした(^o^)｡今年初の定例そば打ち会に 参加｡しかし､午後から病院でCTスキャン検査なので最後まで居られなく､私はそば打ちしません でした･･･(^^;｡２時頃早めに自宅へ帰り病院へ｡CTスキャン検査と血液検査｡病院混んでいて 予約はしてありましたが､先ほど５時過ぎに帰宅(*_*;｡１日アッと言う間に終わりです（苦笑） 明日はA番の仕事で４時過ぎに起床です(^^)ゞ｡ |
| １月９日（火） | (^o^)～♪快晴の今朝は＋－０℃の寒い１日でした(*_*; よく晴れているので､本日も富士山がよく見え ます(^o^)｡ 明日の中休みは松戸手打ちそば同好会1月定例そば打ち会です｡仕事から帰宅し 一服後そば粉や道具の積み込みです｡そば粉26kgあり腰に来ます（苦笑）｡伸し板など道具の積み 込みもあり､妻に手伝って貰いました(^o^)｡ |
| １月８日（月） 【成人の日】 |
(*_*;～＃今日は今シーズン一番の冷え込み早朝は＋２℃と冷え込みました(*_*;その冷え込みの中 仕事へ｡自宅を出る時､空はグラデーションに染まり綺麗です｡仕事から帰り富士山を観ると 冷え込みと車が少ないせいか､空気が澄みとても綺麗に見えます(^o^)｡明日も早朝の仕事です｡ |
| １月７日（日） | (*_*;～＃今朝は少し気温が低く寒いです｡その寒さの中､バドミントン練習に参加｡初打ち会には １２人参加と少ないです(^^;｡そんな訳で３コート１２人フルに出来るのでインターバルがなかなか とれません･･･(^^;｡そんな訳で大汗かきました｡明日からA番早朝の仕事で中休み１日入れ４連 チャンです｡今夜は早く寝ましょう(-_-)Ｚｚz～ ｡ |
| １月６日（土） | (^^;～♪お正月も今日で6日目｡今日も自宅でゴロゴロ(^^)ゞ｡お正月夫婦で具合が悪くなり寝正月です｡ 節約は病気にならない事と有名な医学者が言っていました｡「生活習慣病になった場合は､病状を少し でも改善させるため､もしくは進行を抑えるために､その時点からずっと費用がかかることになります。 糖尿病の費用は食事と運動療法のみであれば月々４千円ほどですが､これに薬物療法が加わると 月々１万円以上かかる事もあります｡高血圧症や脂質異常症であれば月々５千円前後がかかります｡ 症状が進行してしまい､心疾患や脳血管疾患などに発展して入院ともなれば、さらに医療費は跳ね 上がります｡」正に我が家は私と妻で月の医療費が1万円近くかかります･･･(^^;｡それを考えるとやはり 健康が一番です（苦笑）｡ |
| １月５日（金） | (^o^)～♪今日は朝から良い天気で富士山がよく見えます*^-^)｡体調幾らか戻りましたが､まだ今一つ です｡私の体調戻り始めましたが、今度は妻が食べた物を戻しやはり下痢気味･･･(^^;｡やはり 何か食べ物にあたったようです(*_*;｡今日もＣ番夕方から夜の仕事､休めないので頑張りましょう｡ |
| １月４日（木） | (*_*;～＃体調悪化で夕方５時頃に布団を敷いて貰い寝る(-_-)Ｚｚz～｡しかし､なかなか寝られません｡ 何度も水を飲むせいか､夜中に何度も目が覚めトイレへ｡１２時間以上寝ていましたが体調イマイチ 夕方からの仕事があるのでノンビリ静養しましょう(^o^)。 |
| １月３日（水） | (*_*;～＃今日は１日曇り空の寒い１日でした(*_*;｡昨夜は遅めの就寝｡寝てしばらくしてお腹が シクシク痛くなり目が覚めました｡それと､ムカムカ気持ち悪くなりトイレへ｡昨夜食べたお茶漬けが 全部戻しました｡その後､便意･･･(^^;｡おしっこの様な便(*_*;｡上から下から､全部戻して仕舞いました｡ 何か食あたりする様な物は食べて居ませんが？｡正露丸を飲み寝ましたが､直ぐに戻しそうになり トイレへ｡一回目で殆ど出てしまったので､胃酸だけ出ます(^^)ゞ｡ただ､先ほど飲んだ正露丸も 戻してしまいました｡仕方ないので医者から処方された胃薬｢ガスター１０｣を飲んだところ落ち着き ました｡起きたついでに､体温を測ると平熱(^o^)｡布団に戻りました｡以後は少し落ち着きましたが､ 体調がイマイチです｡朝食､昼食取らずソファーで寝転びながら第１００回箱根駅伝をずーっと観て いました｡２年振りに青山学院大学が往路､復路で勝ち総合優勝しました。タイムも10時間41分25秒と 記録更新です｡明日は仕事始め､Ｃシフト夕方からの仕事です｡頑張りましょうｇ(^o^)ｇ |
| １月２日（火） | (*_*;～＃朝から厚い雲がたれ込み寒い一日･･･(^^;｡ 昨日元旦の午後４時１０分過ぎに私と妻の スマホに緊急地震速報の警報が鳴りその直後ずずっと下から突き上げる揺れのあと､横揺れが あり驚きました約１分位揺れました｡ビデオからテレビに切り替えると地震速報のニュースで石川県 能登半島で震度７の地震が起き､遠く離れたこの辺で震度３位の揺れと報じています。しかし､ 我が家は高層１４階建てで実感では４～５の感じでした(^^)ゞ｡一夜明けNHKは朝からずっと 能登半島地震の事ばかり報じています｡これから被害の情報が分かるにつれ死者も増えるで しょう（合掌） |
| １月１日（月） 【元 旦】 |
*^-^)～♥･･･★△♪♯♫●～○◎♪お正月元旦の今日は風が少しありますが､良い天気です(^o^)｡ 朝食はお節料理とお雑煮を頂き､昼前から毎年初詣に行っている東京荒川･尾久にある【八幡神社】へ 初詣に出掛けてきました｡11時頃つきましたがコロナが5類になったせいか人出も戻ってきたようで､ 30分くらい並びました｡参拝済ませ新しいお札と車のお守りを購入｡古いお札は神社へ返しました｡ 今年で56回目の八幡様への初詣､月日の経つのは早いです*^-^)｡ |